29/10-2008

Kernesund familiefitness


Kernesund familiefitness

Har du og din familie brug for en et grundigt sundhedstjek og måske et ny og bedre livsstil ? Så er træningsbogen for hele familien en oplagt mulighed. Bogen er både mentaltræning og selvterapi for forældre. Træningsprogrammerne består af løb, leg og gåprogrammer. Og træningsleg for hele familien på stuegulvet. Og så er der valgt gang og løb, fordi ALLE kan lære at elske det.

Som familien Mauritson siger: "Vi har tudet og hadet det, før vi fangede metoden. Og så har vi valgt disse muligheder, fordi vi ved, at I har brug for at kunne træne uden forberedelse og besvær. Kort sagt: Vi har fjernet de mest almindelige forhindringer for at gå i gang og holde ved".

Bogen giver bl.a. opskrifter på træningsmad, guide til motivation af alle familiemedlemmer og en mulighed for familien kan være fælles om et projekt.

Kernesund familiefitness - Ninka-Bernadette & Morten Mauritson - Politiken - 249 kr.


 


Tilbage




© 2000 - 2018 Vi Kvinder by Nurd | CVR.DK-21522333 | Marienbergvej 132, 1 sal, 4760 Vordingborg | Kontakt: info@vi-kvinder.dk
Gå til mobil version