16/09-2009

Slip bekymringerne


Slip bekymringerne
Det er naturligt at bekymre sig - men hvis bekymringerne tager magten fra os og bliver en stadig kilde til dårligt humør og indre uro, kan de stjæle livsglæden fra os. Gennem konkrete øvelser viser Irene Oestrich teknikker, hvordan man giver sine tanker et kritisk eftersyn, hvordan du stopper den negative selv-snak, og hvordan man kan skabe optimal trivsel i sit liv.

For bekymringer er ´bare´ tanker, og det er muligt at gøre op med de mønstre i tanker, følelser og adfærd, der hindrer os i at få det bedste ud af livet. Bogen dækker også: Bekymringer hindrer ikke ulykker i at ske værdien i dit eget værd, Test dine tanker og Strategier til indre balance og frihed i sindet.

Slip bekymringerne - Irene Henriette Oestrich - Politiken - 269 kr.


Tilbage




© 2000 - 2017 Vi Kvinder by Nurd | CVR.DK-21522333 | Præstetoften 2, Øster Egesborg 4735 Mern | Kontakt: info@vi-kvinder.dk
Gå til mobil version