03/11-2009

Sund mad - let at lave


Sund mad - let at lave
Bogen skal give dig lyst og mulighed for at omsætte de officielle kostråd til praksis i en travl hverdag. De officielle kostråd er: Spis frugt og grønt – 600 g om dagen, spis fisk og fiskepålæg – flere gange om ugen, spis kartofler, ris eller pasta og groft brød hver dag, spar på sukker, spar på fedtet - især fra mejeriprodukter og kød, spis varieret.

Sund mad let at lave er endnu en grundkogebog fra forfatterne bag klassikeren God mad let at lave. Hverdagens sunde mad skal være let at lave, se indbydende ud og smage godt, ellers er det ikke sikkert, at den bliver spist. Ved hjælp af en lang række gode, solide opskrifter, en nødvendig basisviden om de forskellige råvarer og almindelig sund fornuft, er man godt hjulpet på vej til en sundere og mere velsmagende hverdag. Alt det får man i denne kogebog.

Udover de mere end 100 gennemprøvede opskrifter indeholder bogen alt, hvad du behøver at vide om madlavning, ernæring og hygiejne for at kunne skabe dit eget sunde hverdagskøkken.

Sund mad - let at lave - Marianne Kastberg & Kirsten Høgh Fogt - Lindhardt og Ringhof - 299 kr.

Tilbage


© 2000 - 2018 Vi Kvinder by Nurd | CVR.DK-21522333 | Lergravsvej 53, 2300 København S | Kontakt: info@vi-kvinder.dk
Gå til mobil version