03/10-2011

Hjernen styrer vægten - Sådan styrer du hjernen


Hjernen styrer vægten  - Sådan styrer du hjernen
Er du træt af fantasifulde slankekure og falske løfter om kilo, der bare rasler af? I denne bog får du essensen af, hvad der er videnskabeligt bevist, når det gælder vægttab. Det er ingen lynkur, men viser en mere enkel vej til et lettere og sundere liv.

Bogens udgangspunkt er, at din overvægt ikke sidder på maven eller bagdelen – den sidder i hjernens belønningssystem. Dér findes de usynlige kræfter, som styrer dine spisevaner og mange af de andre valg, du træffer i hverdagen. Hvis du lærer, hvordan du kan samarbejde med hjernen, vil din krop ikke protestere, når du ændrer vaner. Så brug hovedet, når du slanker dig – i stedet for at banke det mod en mur.

Hjernen styrer vægten henvender sig til dig, som vil tabe dig og til dig, som rådgiver andre om vægt og sundhedsspørgsmål.

Hjernen styrer vægten -  Martin Ingvar & Gunilla Eldh - Politiken - 200 kr.

Tilbage


© 2000 - 2018 Vi Kvinder by Nurd | CVR.DK-21522333 | Marienbergvej 132, 1 sal, 4760 Vordingborg | Kontakt: info@vi-kvinder.dk
Gå til mobil version