21/08-2007

Slank og sund på 8 uger


Slank og sund på 8 uger

Få mere energi, bliv slankere, få et bedre helbred, mere overskud og balance i krop og sind. Det lover Lene Hansson i sin nye bog, som er en manual til et sundt og slankt liv. Bogen er bygget op omkring et 8 ugers livsstilsprogram, hvor du dag for dag opbygger energi, immunforsvar og normalvægt.

Til hver af de 8 uger får du:

● Motivationsdel

● Motionsprogram

● Madplan

● Indkøbsliste

● Opskrifter

I bogens appendiks får du desuden masser af nye, lækre opskrifter til alle dagens måltider. Det er også her du finder din egen helseprofil, maddagbog, vægt-og måleskema samt en opfølgningsdel med coaching.

Opskriftdelen er gennemillustreret med farvefotos af den internationalt anerkendte madfotograf Lars Ranek.

Slank og sund på 8 uger af Lene Hansson - Aschehoug - 249 kr.


Tilbage




© 2000 - 2018 Vi Kvinder by Nurd | CVR.DK-21522333 | Marienbergvej 132, 1 sal, 4760 Vordingborg | Kontakt: info@vi-kvinder.dk
Gå til mobil version